Elakkan buang air kecil & besar serentak.
Seelok - eloknya,
Buang air kecil dahulu,
Kemudian baru air besar.
Ini bertujuan untuk mempusatkan fokus,
Agar anda berupaya mengawal cengkaman & kemutan
Otot zakar dengan sempurna ketika bersetubuh.